Qiziqarli psixologik texnikalar orasida "Kognitiv-Behavioral Therapy" (KBT) va "Acceptance and Commitment Therapy" (ACT) texnikalari ham mavjud. Ushbu ikkala texnika ham psixologiyada samaradorligi bilan mashhur. KBT fikrlar, hissiyotlar va xatti-harakatlar o'rtasidagi o'zaro bog'liqlikni tushunishga asoslangan