Nafas olish — organizmning tashqi muhitdan kislorod olib, karbonat angidrid gazini chiqarib yuborish jarayonidir. Bu jarayon hujayralarda energiya ishlab chiqarish uchun muhimdir. Nafas olish uch bosqichni o'z ichiga oladi: tashqi nafas olish, ichki nafas olish va gazlar almashinuvi