Uyqu — bu ong va tana faoliyati pasayadigan, ammo miya ichki faoliyatini davom ettiradigan tabiiy fiziologik holat. Bu holatda tana va miya dam oladi, tiklanadi va yangi kunga tayyorlanadi. Uyqu sikllardan iborat boʻlib, har bir sikl NREM va REM bosqichlarini oʻz ichiga oladi