Yadro itqitish sport turi bo'lib, unda sportchi yadroni chegaralangan doiradan zarb bilan elkadan bir qo'l bilan uloqtiradi. Musobaqa qoidalariga ko'ra, yadroning og'irligi ishtirokchilarning jinsi va yoshiga qarab belgilanadi. Yadroning uchish masofasi uning uchib chiqish tezligiga bog'liq