Ushbu taqdimot sport va jismoniy mashqlar orqali talabalarning jismoniy sog‘ligini yaxshilash, stressdan qutulish, ijtimoiy ko‘nikmalarni rivojlantirish va samarali faol hayot tarzini qo‘llab-quvvatlash haqida ma’lumot beradi. Unda talaba hayotiga jismoniy faoliyatni qo‘shish usullari va uning foydalari haqida amaliy maslahatlar keltirilgan.