Соғлом турмуш тарзи инсон турмуш шароитларини фаол ўзлаштириш усули бўлиб, кун тартибига риоя қилиш, фаол харакат, спорт, тўла ва сифатли овқатланиш, гигиена, маънавий тарбия ва зарарли одатлардан сақланишни ўз ичига олади