Jismoniy tarbiyaning mohiyati insonning sogʻlom, kuchli va harakatchan boʻlib shakllanishi ga xizmat qilishida. Uning ahmiyati shundaki, u jismoniy rivojlanish, aqliy qobiliyatlar, salomatlik va ijtimoiy moshlash uchun ul bo‘shirish orqali hayotsifatini yaxshilaydi