This text covers the foundations of developing speed abilities in sports and physical education.TEZKORLIK QOBILIYATINI TARBIYALASH ASOSLARIMUNDARIJA KIRISH ……………………………………………………………………....2I-BOB. JISMONIY TAYYORGARLIKNING UMUMIY ASOSLARIJismoniy tayyorgarlikning vazifalari va mazmuni……………………..4Umumiy va maxsus jismoniy tayyorgarlik……………………….…....7II-BOB. TEZKORLIK QOBILIYATINI TARBIYALASH ASOSLARI2.1. Kuch sifatini rivojlantirishda foydalaniladigan namunaviy mashqlar…....152.2. Tеzkorlik qobiliyatlarini rivojlantirish vositalari……………………..…23XULOSA……………………………………………………………………..31FOYDALNILGAN ADABIYOTLAR RO`YHATI………………………33