Adaptiv jismoniy tarbiya - bu jismoniy mashqlar va faoliyatlar orqali insonning imkoniyatlarini kengaytirish jarayonidir. Jarayon davomida insonning jismoniy, psixologik va ijtimoiy imkoniyatlari oshadi. Jismoniy adaptatsiya - bu inson organizmining turli xil tashqi sharoitlarga moslashishi