Gimnastika — bu jismoniy tarbiya va sport turidir, u insonning jismoniy qobiliyatlarini rivojlantirishga, egiluvchanlik, kuch, muvozanat va uyqqulilikni oshirishga xizmat qiladi. Gimnastika bilan shug'ullanish inson tanasining turli qismlarini mustahkamlash va ularni muvozanatli rivojlantirishga imkon beradi