Ushbu mustaqil ish jismoniy tarbiyada kuch tushunchasi, kuch turlari va ularning rivojlanishiga bag'ishlangan. Unda kuchning ta'rifi, o'lchash usullari va asosiy turlari (og'irlik kuchi, elastiklik kuchi) hamda jismoniy mashg'ulotlar bilan bog'liqligi yoritilgan