"O'z-o'zini anglash" mavzusi inson psixologiyasi va shaxsiy taraqqiyotda muhim o'rin tutadi. Bu jarayon insonning o'zini, o'z ehtiyojlarini, his-tuyg'ularini va xatti-harakatlarini aniq tushunib olishini anglatadi. O'z-o'zini anglash odamning kuchli va zaif tomonlarini aniqlashda, maqsadlarini belgilashda va o'zini rivojlantirish yullarini tanlashda yordam beradi