"O'zini anglash" masalasi inson psixologiyasining eng asosiy va qiziqarli sohalaridan biri bo'lib, bu jarayon insonning o'z his-tuyg'ulari, fikrlari, qadriyatlari, maqsadlari, mahoratlari va kamchiliklarini tushunish va idrok qilishni o'z ichiga oladi. O'zini anglash darajasi individual ravishda farq qilishi mumkin, lekin umumiy holda, insonning o'ziga bo'lgan ishonchi, hayotdagi maqsad-muddaolariga erishishi uchun asos bo'lib xizmat qiladi