Badantarbiya inson salomatligini saqlash va mustahkamlashdan tashqari, shaxsning jismoniy, ruhiy va ijtimoiy jihatdan rivojlanishiga ham yordam beradi. Tarixiy ma'lumotlarga ko'ra, badantarbiya va jismoniy mashqlar uzoq vaqt davomida inson hayotining muhim qismiga aylangan