Stress — bu organizmning tashqi (atrof-muhit) va ichki (ruhiy kechinmalar) omillarga moslashish reaksiyasidir. U insonning psixologik (ruhiy) va fiziologik (jismoniy) holatini o‘zgartiradi. Stress paytida organizmda himoya mexanizmlari ishga tushadi