MUNDARIJAKIRISH.. 2I BOB. STRESSNING PSIXOLOGIK VA FIZIOLOGIK JIHATLARI. 21.1. Stressning ta'rifi va turlari 21.2. Stressning individ va guruhdagi taʼsiri: Talabalar stressga qanday javob beradilar, ularning motivatsiyasi va kognitiv funksiyalariga taʼsiri 21.3. Stress va taʼlim samaradorligi: Stressning o‘quv faoliyatiga salbiy va ijobiy taʼsiri (diqqat, xotira, ijodiy fikrlash, akademik natijalar) 2II BPB. STRESSGA BARQARORLIKNI SHAKLLANTIRISHNING PSIXOLOGIK ASOSLARI. 22.1. Stressga barqarorlik (resilience) 22.2. Stressga qarshi psixologik texnikalar: meditatsiya, nafas olish mashqlari, mindfulness. 22.3. Akademik stressni kamaytirish uchun vaqtni boshqarish va maqsadlar qo'yish. 22.4. Jismoniy faoliyat va sog'lom turmush tarzining ta'lim samaradorligiga ta'siri 2III BOB. STRESSNI BOSHQARISHNING TA'LIM SAMARADORLIGIGA TA'SIRI. 23.1. Talabalarda stressga barqarorlikni shakllantirishning ijobiy natijalari (o'quv faoliyatida yaxshilanish, o'zini o'zi boshqarish qobiliyatining ortishi) 23.2. Stressni boshqarish orqali akademik ishlarda muvaffaqiyatga erishish. 23.3. Ta'lim tizimida stressga barqarorlikni shakllantirish bo'yicha amaliy strategiyalar 23.4. Talabalar uchun stressga qarshi yordamchi resurslar 2PEDAGOGIK-PSIXOLOGIK TAVSIYALAR.. 2XULOSA.. 2FOYDALANILGAN ADABIYOTLAR.. 2