Bolalar va õsmirlar ovqatining gigiyenik asoslari bolalarning sog'lom rivojlanishi uchun muhimdir. Ratsionda proteinlar, uglevodlar, yog'lar, vitaminlar va minerallarga e'tibor qaratish lozim. Sifatli protein manbalari, kaltsiy, meva va sabzavotlar iste'moli hamda tozalangan muhitda ovqat tayyorlash muhim