Energiya muvozanati organizm tomonidan olingan va sarflanadigan energiya nisbatini anglatadi. Kunlik kaloriya iste'moli va yoqilishi o'rtasida muvozanatga erishish muhim. Energiya sarfi bazal metabolizm, jismoniy faollik va oziq-ovqatning termik effektiga bo'linadi