Moddalar almashinuvi organizmdagi kimyoviy jarayonlarning yig‘indisi bo‘lib, moddalar sintezi (anabolizm) va parchalanishini (katabolizm) o‘z ichiga oladi. Energiya olish va hayotiy jarayonlar uchun ishlatishga yordam beradi. To‘g‘ri oziqlanish va jismoniy faoliyat uni qo‘llab-quvvatlaydi