Nafasni ushlab turish fiziologiyasi, xavf va xavfsizligi hamda texnikalarini o'rganish. Statik apneasida qondagi karbonat angidrid oshib, kislorod kamayadi, bu hushdan ketishga olib kelishi mumkin. Frīdayverlar samaradorlikni oshirish uchun maxsus texnikalarni qo'llaydilar