Основы здорового питания включают баланс углеводов, жиров и белков. Рекомендуется потреблять 45-65% калорий из углеводов, 20-35% из жиров и 10-35% из белков. Ограничить соль до 5 г, пить 1.5-2 л воды. Фрукты и овощи 400-500 г