Semizlikning sabablari orasida noto‘g‘ri ovqatlanish odatlari va kam harakatlilik asosiy rol o‘ynaydi. Fast food va yarim tayyor mahsulotlarga talab oshgani ortidan, odamlar ko‘pincha yuqori kaloriyali mahsulotlarga murojaat qilishadi. Genetik omillar, stress va psixologik muammolar ham semizlikka sabab bo‘lishi mumkin