Ushbu taqdimot jismoniy sifatlarning asosiy tushunchalari, turlari, ularni rivojlantirish usullari va tamoyillari hamda turli yoshdagi guruhlarda qo'llashni o'rganadi. Jismoniy sifatlar kuch, tezlik, chidamlilik, moslashuvchanlik va chaqqonlikni o'z ichiga oladi