Ushbu taqdimot oddiy sakrashlar, erkin mashqlar va akrobatika mashqlarini o‘rgatishni takomillashtirishga bag‘ishlangan. Unda sakrashlar va ularning texnikasi, o‘rganish metodlari, erkin mashqlarga innovatsion yondashuvlar hamda akrobatika mashqlarining xavfsizligi va texnik qoidalari haqida ma'lumot beriladi