Ushbu taqdimot texnik va taktik tayyorgarlikning asosiy tushunchalari, ahamiyati va bosqichlarini ochib beradi. Unda sportchilarning musobaqalarda muvaffaqiyat qozonishi uchun zarur bo'lgan jismoniy kuch, chidamlilik, tezlik va moslashuvchanlikni rivojlantirish usullari, aniq harakatlar texnikasini o'rganish va qo'llash, hamda nazariy va taktik mashg'ulotlar haqida ma'lumot beriladi