Ushbu taqdimot fobiyalar va qo'rquvlarni tushunish, ularni davolash usullari va o'zingizga yordam berish strategiyalarini o'z ichiga oladi. Fobiyalar aniq ob'ekt, vaziyat yoki faoliyatdan kelib chiqadigan haddan tashqari va asossiz qo'rquvlardir