Ushbu treninglarning asosiy mohiyati shundaki, har bir insonda tug'ma ijodiy potensial mavjud, faqat uni faollashtirish va rivojlantirish kerak. Ko'pincha, kundalik hayot, stereotiplar, qo'rquv va tanqidga moyillik kabi omillar ijodiy fikrlashni cheklab qo'yadi. Ijodiy treninglar esa bu to'siqlarni bartaraf etishga, fikrlashni erkinlashtirishga va ijodiy jarayonni boshqarishga o'rgatadi