1940-yillarda Karl Rojers tomonidan ishlab chiqilgan shaxsga yo'naltirilgan terapiya inson o'sishi va o'zgarishiga doimo rivojlanib boradigan yondashuvdir. Uning markaziy gipotezasi shundan iboratki, har qanday shaxsning o'sish potentsiali yordamchi o'zining haqiqiyligini, voqeligini, g'amxo'rligini, chuqur va to'g'ri mulohazasiz tushunishni boshdan kechiradigan va ifoda etadigan munosabatlarda amalga oshishiga intiladi