Minnatdorchilik hayotimizdagi yaxshiliklarni qadrlash tuyg'usini rivojlantiradi, bu bizni ijobiy tomonlarga ko'proq e'tibor qaratishga va salbiyga kamroq e'tibor berishga majbur qiladi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, minnatdorchilik bilan shug'ullanish stress, tashvish va depressiyani kamaytirish orqali aqliy farovonlikni yaxshilashi mumkin