Ushbu taqdimot o'ziga bo'lgan ishonchni oshirish, o'zini to'g'ri baholash va o'zini boricha qabul qilish bo'yicha tavsiyalar beradi. Reja: O'z-o'zini anglash va qabul qilish, Ijobiy fikrlashni rivojlantirish, Muvaffaqiyatlar va yutuqlarni qayd etish