O'z-o'zini baholash shaxsning o'z imkoniyatlari, kuchli va zaif tomonlarini aniqlashda muhim ahamiyatga ega. Yuqori o'z-o'zini baholash akademik muvaffaqiyatni oshiradi, hayot sifatini yaxshilaydi va stressni kamaytiradi