O'zini o'zi boshqarish qobiliyatlari insonning o'z fikrlarini, his-tuyg'ularini va harakatlarini nazorat qilish qobiliyatidir. Bu kognitiv, emotsional va ijtimoiy jihatlarni o'z ichiga oladi. Yaxshi rivojlangan o'zini o'zi boshqarish sog'lom turmush tarzi, akademik muvaffaqiyat va stress bilan samarali kurashishga yordam beradi