Psixologik treninglar psixologik rivojlanish va o'z-o'zini isloh qilish uchun mo'ljallangan metod va amaliyotlarni o'z ichiga oladi. Ularning paydo bo'lishi XX asr boshlariga borib taqaladi. Bugungi kunda treninglar turli sohalarda qo'llaniladi