Ratsional Emotiv Terapiya (RET) Albert Ellis tomonidan ishlab chiqilgan psixoterapiya usuli bo‘lib, inson fikrlash tizimini o‘zgartirishga qaratilgan. Asosiy tushunchalaridan biri “ABC” modelidir. Bu terapiya stress, xavotir, depressiya va boshqa hissiy muammolarni yengillashtirishga yordam beradi