Stress —bu shaxsning muhit talablariga moslashish imkoniyatlari bilan real tahdid yoki bosim o‘rtasidagi nomutanosiblik tufayli yuzaga keladigan emotsional, kognitiv va jismoniy zo‘riqish holati. G. Selye stressni “organizmning har qanday talabga nisbatan unsurlik javobi” deb ta’riflagan