Stress har doim ham salbiy emas, balki to'g'ri talqin qilinganda rivojlantiruvchi omil bo'lishi mumkin. Zamonaviy hayotda stress ta'lim, ish va ijtimoiy munosabatlarning ajralmas qismiga aylandi. Me'yoriy darajadagi stress diqqatni jamlaydi, energiyani safarbar qiladi va maqsadga yo'naltiradi