O'zini anglash va shaxsiy qadriyatlar shaxsning ichki dunyosini, hissiyotlarini va maqsadlarini anglash jarayonini o'z ichiga oladi. Bu jarayon orqali shaxs o'zining kuchli va zaif tomonlarini yaxshi bilib oladi va individual qadriyatlar tizimini shakllantiradi