Fiziologik stress tushunchasi organizmning tashqi yoki ichki omillarga javob reaksiyasidir. Ushbu jarayon tananing "kurash yoki qochish" mexanizmlarini faollashtiradi. Stress gormonlari, masalan, adrenalin va kortizol, qon oqimiga chiqariladi, yurak urishini tezlashtiradi, qon bosimini oshiradi va nafas olishni tezlashtiradi