Sog'lom turmush tarzi - bu salomatlikni saqlash va mustahkamlashga, ish qobiliyatining yuqori darajasini ta'minlashga, faol uzuq umr ko'rishga qaratilgan, ilmiy asoslangan tibbiy va gigienik me'yorlarga asoslangan gigienik xulq-atvor. Asosiy aspektlari: salomatlikni mustahkamlovchi turmush tarzi, jismoniy va ruhiy zo'riqish o'rtasidagi mutanosiblik, jismoniy tarbiya va chiniqish, muvozanatli ovqatlanish, odamlar o'rtasidagi uyg'un munosabatlar