Tish gigiyenasi og'iz sog'ligi uchun juda muhimdir. Har kuni kamida ikki marta, ertalab va kechqurun, 2-3 daqiqa davomida tishlarni yaxshilab yuvish kerak. Shirinliklar va gazli ichimliklarni cheklash, tish emalini himoya qilishga yordam beradi