Соғлом турмуш тарзи инсон турмуш шароитларини фаол ўзлаштириш усули бўлиб, кун тартибига риоя қилиш, фаол харакат, организмни чиниқтириш, спорт, тўла ва сифатли овқатланиш, гигиена, мулоқот, экологик маданият, маънавий тарбия ва зарарли одатлардан ўзини тута билишни ўз ичига олади